Presse à cuisses horizontal/assis M456

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Assis ou allongé sur cet appareil de musculation Technogym, le dos plaqué contre le dossier et les épaules calées grâce aux coussinets, les pieds sur la plateforme, l’exercice consiste à effectuer une extension des genoux et des hanches après les avoir plus ou moins fléchis. En général, on conseille de garder les pieds écartés de la largeur du bassin, légèrement tournés vers l’extérieur et placés au milieu du plateau. Avec cette machine de la gamme Isotonic, les principaux muscles travaillés sont les quadriceps et fessiers et accessoirement les adducteurs, ischio-jambiers et mollets.

Notre avis d'expert sur la presse à cuisses horizontal/assis Isotonic de la marque Technogym

Pour travailler les cuisses, un tel appareil de musculation est toujours préférable aux poids libres pour des raisons de confort et de sécurité évidentes. De plus, cette machine en particulier offre l’avantage de pouvoir choisir entre une position assise ou allongée.

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