Ischio jambier debout M427

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Avec cet appareil de musculation ischio jambiers debout, l’exercice s’exécute une jambe à la fois. Comme avec l’ischio jambiers allongé il s’agit d’exécuter le même mouvement de flexion du genou, le talon ramené vers la fesse. L’abdomen est calé sur le support prévu à cet effet. On peut faire varier la longueur des ischio-jambiers en bougeant le buste d’avant en arrière afin de les utiliser à pleine “puissance” (relation tension/longueur).

Notre avis d'expert sur l'ischio jambier debout Isotonic de la marque Technogym

Avec cette machine Technogym de la gamme Isotonic, les muscles principaux travaillés sont évidemment les ischio-jambiers mais aussi accessoirement les mollets. Cet appareil de musculation est à utiliser de préférence en fin de séance.

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